Il corso si basa su un approccio tradizionale dell'Hatha Yoga, adattato alle esigenze e alle possibilità di ogni persona. Attraverso movimenti semplici e accessibili, esercizi di mobilità, respirazione e rilassamento, lo Yoga dolce aiuta a mantenere il corpo attivo, migliorare l'equilibrio e la flessibilità e coltivare un maggiore benessere fisico e mentale.
Il corso parte giovedì 8 ottobre e si tiene ogni giovedì dalle ore 9 alle ore 10.

Yoga dolce

Headline: Corso presso il Centro civico di Camnago Volta

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