Immersi nel parco della Spina Verde e a due passi da Como, si passerà un sabato mattina dedicato allo yoga e alla natura.
Con una piacevole camminata di una ventina di minuti nel bosco si raggiungerà insieme la baita, dove si praticherà yoga e meditazione per due ore, per poi concludere l'evento con un ottimo pranzo a base di piatti tipici.
L'evento è adatto a tutti, sia per chi già pratica sia per chi si sta avvicinando allo yoga.
Insegnante: Alberto Milani - Jiva Yoga Academy

Programma
Ore 8.30 - Ritrovo a Albate in piazza IV Novembre e salita al Monte Goi.
Ore 9.30-11.30 - Pratica di Hatha Vinyasa Yoga, Pranayama e Meditazione
Ore 12.00 - Pranzo in baita, antipasto, un primo e un secondo a scelta.

Yoga in baita

Headline: Nella splendida cornice della Baita Monte Goi

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