Auser Volontariato Como organizza un corso di Qi Gong, docente Anita Debecker.
Il corso è organizzato in otto lezioni, ogni martedì a partire dal 20 ottobre.

Contenuti:

esercizi statici e dinamici
esercizi di concentrazione e respirazione
esercizi di ascolto di sè e dell'altro

Tutti per far circolare il QI (energia), per dinamizzare, sciogliere, nutrire e vitalizzare.

Corso di Qi Gong

Headline: Con Anita Debecker

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